Как правильно подобрать и выбрать ортопедическую обувь и не остаться калекой?

Как правильно подобрать и выбрать ортопедическую обувь и не остаться калекой?

Ортопедическая обувь предназначена для снятия нагрузки с мышц стопы и исправления мышечно-связочного аппарата ноги. Чаще всего она применяется для лечения плоскостопия, но возможны и иные варианты, в том числе реабилитация после травм и операция, нарушения кровообращения и другие проблемы. Также такая обувь может существенно облегчить жизнь при артрозах тазобедренных суставов, косолапости, болях в спине искривлении позвоночника и остеохондрозах.

Как это происходит?

От того, как мы ставим ногу и как принимаем ударные нагрузки, зависит положение сначала лодыжки, потом от него колена, таза, а за ним и позвоночника. Если нога ставится неправильно, то это не только затрудняет походку и приводит к деформации стопы, но и нарушает правильность положения связок во всем опорно-двигательном аппарате.

Обычно обувь не только не способствует правильной походке, но и даже ухудшает ситуацию (красиво плывущая «по волнам» девушка на каблуках на самом деле перегружает переднюю часть стопы, которая является куда более слабой, чем пятка, и через то успешно зарабатывает себе плоскостопие). Узкий носок туфель заставляет опираться на большой палец, что отклоняет его и ведет к выпиранию боковой косточки.
Колодка ортопедической обуви учитывает это и смягчает ударную нагрузку, а также не сдавливает стопу, но вариаций моделей много, поэтому то, какой должна быть ортопедическая обувь, указывает лечащий врач.

Как выбрать размер ортопедической обуви?

Чтобы правильно подобрать ортопедическую обувь и размер, нужно ориентироваться на те же критерии, что и при выборе обычной. То есть, на длину подошвы. Обычно благодаря широкой колодке, проблем с шириной и фиксацией подъёма не возникает.

При выборе и подборе ортопедической обуви не стесняйтесь примерить ее и попробовать пройтись. Она не должна доставлять ровным счетом никаких неприятных ощущений, натирать и уж тем более мешать. Нога должно чувствовать себя свободно, пальцы не должны упираться, а пятка скользить. Если обувь на шнуровке, то ее будет проще подогнать по ноге.

Стелька в такой обуви может быть как с минимумом анатомичности, так и уже ортопедической, так что этот момент следует сразу узнать. Основными лечебными свойствами таких изделия является широкий мягкий носок, противоударная подошва с хорошим сцеплением, бортики стельки, жесткий берцы для избегания заваливания, удлиненные крылья пятки. Чем больше и чем более ярко выражены такие свойства, тем нужно более внимательно подойти к выбору.

Профилактическая ортопедическая обувь обычно не слишком отличается от обычной, и ее можно носить постоянно в офис или при длительных шаговых нагрузках просто для того, чтобы предотвратить возможные проблемы. Все остальные типы нужно согласовывать с врачом.

Что касается вопроса, до какого возраста ортопедическую обувь еще имеет смысл носить, то ответ прост: до любого. Пожилые люди часто ее носят, чтобы разгрузить позвоночник и сделать походку более легкой, да и исправление плоскостопия возможно в любом возрасте, вопрос только сроков.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Популярные статьи

Корзина 0
Наверх

Заказать обратный звонок